脳疲労…

私、ストレスあまりないかも…

 

って言ってる方は……

リラックス下手な女性たちへ

 

脳をゆるめ 悩みを手放す まぁるい時間

 

クリスタルライアー奏者akko3 です

 

ストレススキャナーをする時に
「ストレスないと思う…」
「ストレスめっちゃあるわ〜」
って言って計測すると
だいたい…
言った事の逆になってる…💦
「ストレスないと思うけどなっ」
疲れてますよ〜〜脳が…
脳疲労…とは?
ストレス過剰状態が長期間続くと、ついには適応できなくなって脳の働きが低下してきます。この状態を「脳疲労」
大脳は、脳の中の司令塔というべき存在ですが、それは大脳新皮質と大脳旧皮質(大脳辺縁系)の二つに区分されます。 前者は、言語や論理を理解するとか、芸術性を理解するなどの知的中枢で、後者は食欲や睡眠などの本能や心地よさ、怒りなどの情動の中心です。 といっても、前者(大脳新皮質)が高級で、後者(大脳旧皮質)が低級というわけでは決してありません。 いずれも最高次の精神機能で、いずれが欠けても人間らしい精神的活動ができません。
一方、大脳の下方の位置には、間脳と呼ばれるところがあり自律神経中枢や食欲中枢があります。 つまり、意識しなくても心臓がキチンと適切なリズムで動くとか、適切にエネルギーをからだに入れるための食欲をコントロールしている脳です。
難しいですね〜
簡単に言うと!!
働き過ぎっ
思ってる事を無視し過ぎ〜
 
だそうです!
 
ストレスは結構ある状態だったんだけど
「仕事は今楽しいんです(^^)」って
言ってた…あなた
楽しくても
脳や身体は疲れてますよっ
ちゃんと心拍数ででたんです!
疑う余地なしですっ
少しは休んでくださいっ
しないと決めたらしないでいいんです。
(後ですれば…明日でも…明後日でも)
そんなん無理だしーって
言ってきそうですねっ
でも、決めたらいいをです!
 
少し早く起きてしたらいいじゃーんっ
誰かに少し頼んじゃえばいいじゃーんっ
頑張ってたら手伝ってくれますっ
 
大丈夫ですっ!
1時間でもクリスタルライアー聞いたら
ストレス吹っ飛ぶよ!!!
やはりストレスを可視化するのは面白い
自分の身体労ってほしいです。
是非体験しで下さいっ

 

6月26日(水)

ストレススキャナー

アーユルヴェーダヘッド

ニュースキャン

 

この3つのコラボ駕龍寺でします!

https://www.facebook.com/events/286947088857273/?ti=icl
お待ちしていますっ